硬水と軟水どちらが良い？フランス人の水分補給の方法
私たちが生命を維持するのに重要な役割を果たす水分補給。こまめに摂取するのが望ましいというのは世界中で知られていますが、その飲み方や温度に関する知識は意...
インナーケア
フランス流自然療法：４つの気質タイプを探ろう
セルフケアの情報発信は、あらゆるメディアや施設から積極的に行われている一方で、なかなか自分に合った方法に辿り着けないという声をよく耳にします。そんなと...
摂取量は日本の２倍！ フランスのフルーツ事情と食生活への取り入れかた
突然ですが、最近果物を食べたのはいつでしょうか。いつ食べたか思い出せないという方は、果物の魅力を再確認するチャンス。今回は果物から得られる効果や、生活...
フランスでオーツ麦が愛される理由
ここ数年、”オーツ”や”オートミール”を目にする機会が増えてきました。私たちの生活になじみつつある”オーツ麦”ですが、実は記念日があるのをご存知でしょ...
オイル美容で内側からサビないからだづくりを【コラム掲載】
「ナタリーの日仏ビヤンネートルのすゝめ」が「マリ・クレール」にて公開されました。 “脂質は太る”が定説であったのは昔の話。近頃は、日本でも“良質なオイ...
コスメキッチン
世界中の個性豊かなアイテム達が、あなたの想いを伝えるお手伝い！お世話になっている同僚に、いつも優しいお母さんに、仲良しの友達に。素敵なギフトと共に日頃の感謝の気持ちを伝えてみませんか？
アン ミカさん流・ポジティブ習慣のつくり方【コラム掲載】
「ナタリーの日仏ビヤンネートルのすゝめ」が「マリ・クレール」にて公開されました。 テレビやラジオなどで幅広くご活躍されているアン ミカさんが「キレイ創...