「40歳は新たな30歳」。ミレニアル世代が牽引する、美しき人生の第2幕
心と体を心地よく、美しい状態へと導くフランス式ライフスタイル「ビヤンネートル（Bien-être）」。
今回は、世界的に価値観が大きく変わりつつある「女性の年齢の捉え方」と、現在の40代が体現する新しい美しさの定義について、ウェルビーイングの視点から紐解いていきます。
年齢は言葉通り「ただの数字」になりつつある
かつての映画やドラマにおいて、40代という年齢は「中年の危機」や「落ち着いた保守的な生活」の象徴として描かれることが少なくありませんでした。しかし現在、ハリウッドの第一線で活躍するアン・ハサウェイやナタリー・ポートマンといった40代の俳優たちを見てもわかるように、「年齢はただの数字である」という言葉を体現する、みずみずしく美しい女性たちが驚くほど増えています。
いま、1981〜1996年生まれの「ミレニアル世代」が40代へと突入し、「40は新しい30（40 is the new 30）」という言葉が海外の美容業界を席巻しています。なぜ現在の40代は、これほどまでにいきいきと輝いているのでしょうか。その背景には、時代がもたらした4つの大きなパラダイムシフトが存在します。
1. ライフステージの多様化と「100年時代」の現在地
ひとつめは、ライフステージの変化です。かつては20代半ばでの結婚・出産がステレオタイプとされていましたが、現在は生き方の選択肢が大きく広がりました。30代後半での結婚や、40代での出産も決して珍しいことではありません。
さらに、健康寿命が延びて「人生100年時代」が現実味を帯びる今、40歳という年齢はまだ人生の「前半戦」、あるいはようやく折り返し地点に差しかかったばかりのタイミングです。守りに入るのではなく、新たな挑戦を始めるアクティブな年齢へと、その意味合いが根本からアップデートされているのです。
2. 情報のオープン化がもたらす、美のフラット化
ふたつめは、情報のオープン化です。思春期にインターネットの普及を経験したミレニアル世代は、ハイブランドから手頃な価格の優秀なコスメまで、あらゆる情報を縦横無尽にリサーチし、SNSでレビューを共有する文化を無意識のうちに習得しています。
また、パーソナルカラー診断や骨格診断といった「自分を知るツール」にアクセスしやすくなったことで、多額の投資をしなくとも、客観的に自分に似合うスタイルを選び取れるようになりました。これにより、世代間や経済的な美の格差がぐっと縮まり、常に自身のルックを新鮮に保つことが可能になったのです。
3. 美容医療とテクノロジーのしなやかな受容
みっつめは、美容医療とテクノロジーの民主化です。海外のリアリティ番組やインフルエンサーたちが、自身の美容施術（ボトックスやフィラーなど）をオープンにシェアする文化に触れてきた世代でもあります。テクノロジーの力を隠すものではなく、自身のコンディションを整える「ポジティブな選択肢のひとつ」として、しなやかに受け入れる土壌が形成されています。
4. ポジティブなマインドという「究極の美容成分」
そして最後が、ポジティブな思考です。未曾有の経済危機やパンデミックを経験しながらも、「次はきっと良くなる」という楽観性を手放さないのがこの世代の特徴です。「40歳までに〇〇を達成しなければならない」という旧来のプレッシャーから解放され、キャリアの独立や副業、多様なライフスタイルの選択肢を持つことが心の潤いを生んでいます。
実は、この「希望」や「前向きな心」は、ストレスホルモンを抑え、肌のバリア機能を守る“隠れ美容成分”とも言われています。メンタルの充実が、外見の若々しさへと直結しているのです。
情報の波を泳ぎこなすための「自分軸」メソッド
SNSを開けば無限に知識が得られる一方で、自分の肌質やライフスタイルを把握しないまま流行に飛びついてしまうと、かえってバランスを崩してしまうこともあります。情報とテクノロジーを真の武器にするためには、「自分リサーチ」と「前向きなマインド」の両輪が不可欠です。
年齢や体力の変化を感じやすい今こそ、次の3つのステップを意識してみてください。
定点観測：自分の心身のコンディションを、客観的に観察する。
取捨選択：溢れる情報の中から、本当に自分に合うものだけを引き算して選ぶ。
前向きな実験：選んだケアを「実験」のようにポジティブに楽しむ。
この「自分軸」のプロセスこそが、年齢を重ねることをゆるやかな上り坂へと変えてくれます。
年齢とともに育つ魅力を愛し、人生の第2幕を謳歌する
皆さんは今、「10年前よりも好きになれた自分のパーツ」がありますか？
トラブルが減ってなめらかになった肌質、あるいは、笑ったときにできる目尻の愛らしいシワかもしれません。年齢とともに育っていく魅力に意識を向けることで、私たちはコンプレックスをポジティブな変化へと昇華させることができます。これから40代を迎える方は、年齢を重ねることを恐れず、たくさんの希望を抱いてください。すでに40代を通り過ぎた先輩方は、「経験」という最高のアドバンテージに最新のケアを掛け合わせ、アップデートを楽しむロールモデルとして第一線で輝き続けていただきたいと思います。
そして、今まさに人生の第2幕を迎える世代の皆様。自分のコンディションを慈しみながら、共に軽やかに、これからの美しさを楽しんでいきましょう。
本記事は、代表ナタリーが翻訳を担当したELLE ONLINE記事「40歳はもう中年じゃない!? ミレニアル世代が変える40代の見た目」を参考に、自身の考えを交えながら執筆をしております。
※日仏ビヤンネートル協会では、「フランスのエスプリを日本の女性たちのライフスタイルへ」を強みとし、心と体が調和する自分軸の生き方をご提案しています。本コラムのような世代間の価値観の変化や、女性のウェルビーイング、多様な働き方をテーマとした企業様向けの各種講演・セミナーのご依頼も承っております。お気軽にご相談くださいませ。
